Dankbarkeit, das Gefühl der Dankbarkeit und das Gefühl gesegnet, ist eine der wesentlichen Voraussetzungen für ein gutes Leben. Eine der einfachsten Werkzeug, um das Glück zu erhöhen ist es daher, sich regelmäßig daran zu erinnern, von allen Menschen, Erfahrungen und Dinge, die Sie dankbar sein, dass sie in Ihrem Leben können.

Diese Woche fragte ich Schüler in meiner Psychologie 101-Klasse für das, was sie werden es Ihnen danken morgen um Thanksgiving. Die meisten antworteten spontan "Familie, Freunde und gutes Essen". Ergab jedoch, einige Studenten Antworten Lebenserfahrungen, Nöte und Reife könnte man nicht in so jungen Menschen erwarten.

Eine junge Frau zum Beispiel erzählte mir von ihren Kämpfen als alleinerziehende Mutter. Sie beschrieb sich als Störenfried in der High School und dann wird im Alter von 17 schwanger. Das Baby war ihr Weckruf, und heute ist sie eine liebevolle junge Mutter und angehende Krankenschwester. Sie ist dankbar, dass in der Lage, ihr Leben zu drehen.

Ein junger Mann erzählte mir von seiner Familie zurück in Haiti, die Opfer zu bringen ist, um seine Ausbildung zu unterstützen hier in den USA. Er fühlt sich gesegnet, weil er seine Familie, und ist traurig, dass sie nicht mit ihm zu feiern.

Eine andere junge Frau, die ihren Unterarm verloren hat, in einen Unfall, einfach gesagt, dass sie dankbar für ihre Gesundheit ist.

Auch von den Studenten genannt wurde Dankbarkeit für ein menschenwürdiges Leben und nicht heimatlos wie Freunde, und ein älterer Student erwähnt, dankbar zu sein für eine weitere Thanksgiving mit seinen Eltern aber ihre Gesundheit versagt, und sie brauchen seine Hilfe sehr.

Nach dem Abhören der Studenten habe ich wirklich fühle mich gesegnet, dass ich das Glück haben, dankbar zu sein für Familien, Freunde und gutes Essen.